Практикум Снова о границах
- Суть
- Практикум по работе с личными границами, сигналами тела и цепочкой обида-вина
- На выходе
- Расшифровывать сигналы тела и экологично использовать энергию раздражения; Разрывать деструктивную цепочку «обида-вина»; Избавиться от ощущения беспомощности и тревоги, обретая внутреннюю опору
- Навыки
- Управление эмоциональным состоянием · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с внутренним дискомфортом или чувствует тупик в жизни; Те, чьим постоянным спутником стало раздражение