Практикум по благодарности
- Суть
- 15 занятий по управлению эмоциональным состоянием и развитию эмоционального интеллекта через технику благодарности
- На выходе
- Осознанно проживать и выражать свои эмоции; Использовать благодарность для улучшения отношений с окружающими; Управлять своим эмоциональным фоном; Фокусироваться на имеющихся ресурсах вместо их отсутствия
- Навыки
- Техника благодарности · Управление эмоциональным фоном
- Знать заранее
- Рекомендуется предварительно изучить базовый курс автора