Практикум. 3 части
- Суть
- Инструменты для различения частот ментального понимания и освобождения от ментальных программ
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Отслеживать автоматические ментальные реакции; Различать истинное сущностное ощущение и навязанные мыслительные конструкции; Применять практики наблюдения за своим состоянием для выхода из автоматизмов мышления
- Навыки
- Отслеживание поведения ментала · Осознанное наблюдение за состоянием