Практики самогипноза для достижения целей, управления здоровьем и благосостоянием
- Суть
- Аудио-практикум самогипноза по эриксоновскому подходу для эмоций, здоровья и целей
- На выходе
- Входить в состояние транса для саморегуляции; Управлять эмоциональным состоянием и снижать уровень стресса; Корректировать вредные привычки; Использовать самогипноз для снятия физической боли; Повышать уверенность в себе и самооценку
- Навыки
- Самогипноз (эриксоновский подход) · Вход в состояние транса · Управление эмоциями · Снятие физической боли · Коррекция привычек
- Кому подойдёт
- Кто хочет освоить методы саморегуляции; Не готовы к многочасовым психологическим сессиям