Практика тишины
- Суть
- Онлайн-проект из четырех встреч по освоению состояния внутренней тишины, покоя и расслабления
- На выходе
- Освоить состояние внутренней тишины, глубокого покоя и расслабления; Освободиться от накопленных стрессов, зажимов и напряжений; Получить знания о выходе за границы ума, Эго и «колеса сансары»
- Навыки
- Расслабление · Практика внутренней тишины
- Знать заранее
- Удобная одежда, тетрадь и ручка