Практика на гвоздях
- Суть
- Практика гвоздестояния на доске Садху, работа с болью, дыхательные техники и управление энергией
- На выходе
- Безопасно заходить на доску Садху и выходить из практики; Использовать специальные дыхательные техники для расслабления и концентрации; Работать с телесными блоками и внутренними запросами через гвоздестояние; Подбирать и обслуживать доски для практики; Управлять личной энергией в процессе практики
- Навыки
- гвоздестояние · дыхательные техники