Практика, меняющая жизнь
- Суть
- Практика осознанности и схема разбора конфликтов для выхода из деструктивных сценариев
- На выходе
- Выявлять скрытые причины повторения проблемных ситуаций; Практиковать осознанность в моменте для изменения автоматических реакций; Разбирать и прорабатывать личные конфликты с помощью готовых схем; Выходить из деструктивных паттернов поведения в отношениях
- Навыки
- Осознанность в моменте · Разбор личных конфликтов · Проработка деструктивных паттернов