Практика Memento Mori
- Суть
- Аналитическая медитация маранасати и дыхательные упражнения для поиска приоритетов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Практиковать осознанное памятование о смерти; Отделять значимые цели от второстепенной суеты; Входить в состояние стабильного и внимательного присутствия через дыхательные техники; Проводить аналитическую медитацию для определения жизненных приоритетов
- Навыки
- Аналитическая медитация маранасати · Дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- желающие выйти из ежедневного потока дел и переоценить цели