Практика медитации с эфирными маслами
- Суть
- Управление психоэмоциональным состоянием через сочетание ароматерапии, медитации тишины и дыхания
- На выходе
- Гармонизировать психоэмоциональное состояние с помощью эфирных масел; Применять ароматерапию в ежедневных медитациях; Использовать диафрагмальное дыхание для снятия стресса; Выполнять дыхательные практики для устранения хронической усталости; Подбирать масла для работы с энергетическими центрами
- Навыки
- Ароматерапия · Медитация тишины · Диафрагмальное дыхание
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить базовые инструменты для управления своим состоянием