Повелительница времени
- Суть
- Понимание причин неэффективности и организация своего дня без состояния «загнанности»
- На выходе
- Диагностировать причины прокрастинации и откладывания важных задач; Организовывать свое время для работы и домашних дел; Снижать уровень тревожности и эмоционального напряжения; Управлять своим уровнем энергии в течение дня
- Навыки
- анализ процессов · управление уровнем энергии