Пособие по здоровому сну
- Суть
- Пособие с ответами на частые вопросы о причинах нарушений сна и способах их коррекции
- На выходе
- Выявлять основные причины нарушений сна; Использовать методики для коррекции режима отдыха; Понимать механизмы формирования бессонницы
- Навыки
- коррекция режима отдыха · выявление причин нарушений сна