Пособие по аутоиммунному протоколу
- Суть
- Пошаговое руководство по переходу на аутоиммунный протокол питания и снижению воспаления.
- На выходе
- Формировать рацион в соответствии с принципами АИП; Вести мониторинг состояния здоровья через пищевой дневник; Грамотно входить в протокол и выходить из него (реинтро); Самостоятельно корректировать меню для улучшения иммунитета; Выявлять триггеры аутоиммунных заболеваний через питание
- Навыки
- самодиагностика · реинтродукция продуктов · коррекция рациона
- Кому подойдёт
- люди, столкнувшиеся с аутоиммунными заболеваниями или хронической усталостью