Последняя лекция. Красота и здоровье. Месяц 9
- Суть
- Методики поддержания здоровья и физического ресурса для продуктивности и долголетия
- На выходе
- Выстраивать систему заботы о здоровье в условиях высокой нагрузки.; Внедрять полезные привычки, которые повышают общий уровень энергии.; Применять дисциплину для поддержания физической формы.; Соотносить личный ресурс с бизнес-задачами и качеством жизни.
- Навыки
- Внедрение полезных привычек · Поддержание физической формы