Пошаговый план психологической работы с зависимыми и созависимыми отношениями
- Суть
- Алгоритм выхода из зависимых и созависимых отношений через трансформацию паттернов поведения
- На выходе
- Идентифицировать признаки созависимого поведения; Выходить из циклов токсичных отношений; Выстраивать личные границы; Минимизировать эмоциональную зависимость от партнёра
- Навыки
- Идентификация созависимости · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует эмоциональное истощение в текущем союзе; Те, кто хочет завершить болезненные отношения с минимальными потерями для психики