Порядок мыслей
- Суть
- Ежедневные медитативные практики и визуализации для снижения тревожности и стабилизации эмоционального состояния.
- На выходе
- Снижать уровень тревожности через визуализацию; Настраивать сознание на продуктивную деятельность; Управлять своим эмоциональным состоянием; Формировать привычку к ежедневной медитации
- Навыки
- Визуализация · Медитация