Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2
- Суть
- Снятие эмоционального напряжения и стресса с помощью древних дыхательных техник и тестов
- На выходе
- Выявлять психологические зажимы в теле; Управлять своим эмоциональным состоянием с помощью дыхания; Снижать уровень стресса и тревожности; Практиковать техники для достижения психологического комфорта
- Навыки
- дыхательные техники · тестирование телесных зажимов