Полная трансформация психологических травм
- Суть
- Техники проработки детских травм, страхов, вины и низкой самооценки
- На выходе
- Идентифицировать истоки детских травм и ограничивающих убеждений; Применять техники для снижения уровня тревожности и борьбы со страхами; Трансформировать чувство вины в конструктивные действия; Работать с самооценкой для повышения уверенности в себе
- Навыки
- проработка детских травм · работа со страхами · трансформация чувства вины · работа с самооценкой
- Кому подойдёт
- Тем, кто готов самостоятельно работать со своим эмоциональным фоном