Главная Каталог Саморазвитие и отношения Саморазвитие Полчаса счастья - каждый день

Полчаса счастья - каждый день

5,0

1 отзыв

Автор В. Сибирцев

Суть: Ежедневные 30-минутные практики осознанности против стресса
На выходе: Выполнять техники для снижения ежедневного стресса; Управлять своим психоэмоциональным состоянием; Внедрять регулярные психологические практики в распорядок дня
Навыки: Осознанность · Управление настроением · Снижение стресса · Психологическая устойчивость