Полчаса счастья - каждый день
- Суть
- Методика ежедневных 30-минутных сессий для улучшения психоэмоционального состояния
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием; Внедрять регулярные полезные привычки; Снижать уровень ежедневного стресса; Организовывать свой распорядок дня для улучшения продуктивности
- Навыки
- управление эмоциями · полезные привычки · организация распорядка дня