Поговорим о расставании
- Суть
- Экологичное завершение отношений и эмоциональное восстановление после расставания
- На выходе
- Использовать конструктивные способы завершения отношений; Применять техники эмоциональной самопомощи после разрыва; Выявлять и корректировать повторяющиеся сценарии в поведении; Справиться с острой фазой переживаний; Проанализировать прошлый опыт
- Навыки
- Эмоциональная самопомощь · Завершение отношений