Podyshat
- Суть
- Онлайн-интенсив по практике осознанного дыхания из 14 дыхательных комплексов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Освоить 14 специализированных дыхательных комплексов; Использовать дыхание для создания и поддержания ресурсных состояний; Самостоятельно справляться со стрессом и восстанавливать силы
- Навыки
- осознанное дыхание · дыхательные практики
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует нехватку энергии; испытывающим трудности с концентрацией внимания; подверженным стрессам; желающим улучшить качество своей жизни