Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя
- Суть
- Тренировка подвздошно-поясничной мышцы в связке с диафрагмой для коррекции осанки и тонуса
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Укреплять и расслаблять подвздошно-поясничную мышцу; Согласовывать работу диафрагмы с мышцами кора; Выполнять позу ребенка с максимальной пользой для позвоночника; Корректировать плавность изгиба спины при движении
- Навыки
- Отстройка позы ребенка · Тренировка подвздошно-поясничной мышцы
- Кому подойдёт
- Те, кто работает с осанкой; Те, кто работает с коррекцией сколиоза; Те, кто хочет улучшить подвижность позвоночника через глубокую работу с мышцами кора