Подними самооценку за 7 дней. Часть 2
- Суть
- Проработка внутренних ограничений и социальных страхов для повышения уверенности и самооценки за 7 дней
- На выходе
- Говорить «нет» без чувства вины; Выстраивать личные границы и ставить себя на первое место; Конструктивно реагировать на критику; Управлять мотивацией для завершения дел; Преодолевать социальные страхи
- Навыки
- Экологичный отказ · Выстраивание личных границ · Преодоление страхов