Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации
- Суть
- Исследование и систематизация подходов к буддийской практике випассаны для повседневной жизни.
- На выходе
- Осознанно выбрать метод медитации випассаны; Распознавать и преодолевать четыре категории помех в медитации; Понимать философский фундамент практики, опирающийся на Абхидхарму; Освоить методологическую базу для самостоятельной практики дома
- Навыки
- Медитация випассана
- Кому подойдёт
- Тем, кто только начинает свой путь в медитации; Опытным практикам