Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах
- Суть
- Психологический цикл о токсичных чувствах, преодолении родительской тревоги и выгорания
- На выходе
- Распознавать механизмы возникновения тревоги, гнева, стыда и вины; Экологично выражать негативные эмоции, не переходя к насилию; Снижать уровень родительского выгорания; Разделять личные чувства и навязанные извне ожидания; Использовать игровые техники для бережного общения с детьми
- Навыки
- Контейнирование эмоций · Экологичное выражение агрессии · Игровые техники общения с детьми
- Кому подойдёт
- Родители, которые хотят перестать контролировать близких через чувство вины; Родители, желающие выдерживать сложные эмоциональные состояния без насилия