Побеждаю социофобию! Уверенно контактирую с людьми
- Суть
- Аудионастрой с аффирмациями для снижения тревожности и преодоления социофобии
- На выходе
- Преодолевать иррациональные страхи перед социальными контактами; Снижать уровень тревожности при общении с людьми; Практиковать позитивные установки для повышения уверенности в себе; Уменьшать зависимость от мнения окружающих
- Навыки
- Практика позитивных установок
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует дискомфорт в общении и хочет вернуть уверенность в себе