- Суть
- Комплексная методика лечения плоскостопия, исправления свода стопы, снятия судорог и оздоровления ног
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Получить четкий алгоритм действий для формирования здорового свода стопы; Научиться балансировать свое тело; Самостоятельно справляться с дискомфортом в ногах; Купировать болевой синдром при судорогах в ногах; Освоить технику массажа ног ногами
- Навыки
- Исправление свода стопы · Техника сидения на пятках · Купирование болевого синдрома · Массаж ног ногами · Парные оздоровительные упражнения
- Кому подойдёт
- Люди любого возраста и уровня физической подготовки; Люди, страдающие от натоптышей и пяточных шпор; Желающие улучшить состояние ног после спортивных нагрузок
