- Суть
- Анатомия, биомеханика и функциональное восстановление плечевого пояса, локтей и запястий
- На выходе
- Освоить методы пальпаторной анатомии; Проводить профессиональное тестирование статики и динамики, оценивать мобильность суставов; Применять постизометрическую релаксацию (ПИР) и миофасциальный релиз (МФР); Работать с триггерными точками и восстанавливать первичные рефлексы; Правильно выстраивать асаны йоги и упражнения с упором на руки
- Навыки
- пальпаторная анатомия · постизометрическая релаксация · миофасциальный релиз · работа с триггерными точками
- Кому подойдёт
- профессиональные преподаватели йоги и фитнеса; люди, стремящиеся самостоятельно восстановить здоровье своих суставов
