План преображения на 3 недели: спасаем волосы, ногти и кожу от старения и усталости
- Суть
- Трехнедельный план ухода, питания и массажных техник для восстановления кожи, волос и ногтей
- На выходе
- Выбирать безопасную косметику без токсичных компонентов; Составлять рацион, обеспечивающий питание волос, ногтей и кожи; Выполнять массажные техники для укрепления кожи и волосяных фолликулов; Отличать эффективные методы ухода от бесполезных или вредных советов
- Навыки
- выбор косметики · массажные техники · составление рациона · нутрицевтическая поддержка