- Суть
- Интенсивная программа по выстраиванию сбалансированного рациона питания за три дня
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять идеальный сбалансированный рацион под индивидуальные потребности; Контролировать поступление белков, жиров и углеводов без стресса и ограничений; Предотвращать последствия дефицитов витаминов и минералов
- Навыки
- Составление рациона · Контроль белков, жиров и углеводов · Балансировка микронутриентов
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от диет; Те, кто хочет навести порядок в своих пищевых привычках; Те, кто хочет повысить уровень энергии и улучшить состояние кожи и волос
