Питание как лекарство
- Суть
- Курс доктора тибетской медицины по нормализации метаболизма, веса и энергии через осознанное питание
- На выходе
- Нормализовать вес без потери мышечной массы; Улучшить качество сна и избавиться от постоянной усталости после еды; Снизить тягу к перееданию и минимизировать вред от текущих привычек; Поддерживать работу сердца, почек, печени и укреплять иммунитет
- Навыки
- Сочетание продуктов · Профилактика остеопороза и саркопении
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от бесконечных диет и жестких ограничений