Питание для продления жизни и молодости
- Суть
- Научно обоснованные стратегии питания для замедления старения и продления жизни
- На выходе
- Определять скорость биологического старения организма; Применять принципы диеты, имитирующей голодание (FMD); Составлять рацион из продуктов с доказанным влиянием на долголетие; Интегрировать научно обоснованные привычки питания в жизнь
- Навыки
- Протокол FMD · Составление рациона