Питание для иммунитета
- Суть
- Программа по составлению сбалансированного растительного рациона для укрепления иммунитета и ЖКТ
- На выходе
- Выстраивание здорового рациона для укрепления защитных сил организма; Правильное сочетание продуктов для снижения нагрузки на ЖКТ; Внедрение готового практического рациона питания на 7 дней; Понимание содержания витаминов и минералов в растительных продуктах; Применение сезонной поддержки иммунитета и аюрведических практик
- Навыки
- Составление растительного меню · Сочетание продуктов для ЖКТ · Аюрведические практики в питании · Сезонная поддержка иммунитета
- Кому подойдёт
- Люди, перешедшие или планирующие перейти на растительное питание; Стремящиеся укрепить иммунитет и снизить риски хронических заболеваний