- Суть
- Программа восстановления пищевого поведения и легкости через прикладную неврологию, метод Фельденкрайза и танцы
- На выходе
- Наладите здоровые отношения с едой и научитесь распознавать голод и насыщение; Освоите комплексы прикладной неврологии для активации блуждающего нерва; Улучшите гибкость позвоночника, подвижность тазобедренных суставов и дыхание; Укрепите мышцы тазового дна, улучшите осанку и освободите шею от зажимов
- Навыки
- комплексы прикладной неврологии · метод Фельденкрайза · практики «Слинги в движении» · танцевальные практики
- Кому подойдёт
- Кто сталкивается с проблемой «заедания» стресса, тревоги или усталости; Кто часто подходит к холодильнику от скуки или жует для концентрации; Кто утратил связь с сигналами организма (голод/насыщение) и регулярно переедает
