Пища для мозга
- Суть
- Система управления личной эффективностью и оптимизация биохимии мозга через рацион и добавки
- На выходе
- Выстраивать рацион для повышения когнитивных способностей; Настраивать систему личной эффективности и планирования задач; Использовать непищевые методики для управления мотивацией и силой воли; Подбирать виды физической активности для стимуляции роста нейронов
- Навыки
- Планирование задач · Управление личной эффективностью
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет работать с высокой когнитивной нагрузкой без выгорания