Пилюли от Хло
- Суть
- 21-дневная игровая практика самопознания по 10 минут в день
- На выходе
- Слышать свои истинные потребности и желания; Снижать уровень внутренней агрессии и самокритики; Использовать навыки осознанности для решения повседневных задач; Опираться на себя в сложных ситуациях
- Навыки
- самопознание · осознанность