Первый оздоровительный курс
- Суть
- Психофизические тренировки по методике Норбекова для восстановления организма
- На выходе
- Улучшать осанку и общее состояние позвоночника; Применять дыхательные практики для восстановления сил; Практиковать методы психофизической саморегуляции; Снижать уровень стресса через работу с телом
- Навыки
- Коррекция осанки · Дыхательные практики · Аутотренинг · Психофизическая саморегуляция