Первая помощь маме
- Суть
- Аудио-сборник терапевтических медитаций и самоподдержки для мам в стрессовых ситуациях
- На выходе
- Использовать навыки самоподдержки в стрессовых ситуациях; Распознавать влияние детских травм на текущие отношения с ребенком; Заменять внутреннего критика на поддерживающий внутренний голос; Стабилизировать эмоциональное состояние при чувстве вины и бессилии; Выстраивать более качественное общение с детьми и близкими
- Навыки
- Навыки самоподдержки · Терапевтические медитации