3 аудио настроя для снятия хронического стресса и тревожности
На выходе
Освобождаться от накопленного стресса и страхов; Прорабатывать тяжелые эмоциональные воспоминания; Управлять уровнем раздражения и самокритики; Входить в состояние внутренней гармонии
Навыки
снятие стресса · проработка страхов · управление раздражением