Переворот сознания. Как наконец полюбить себя и занять достойное место под солнцем
- Суть
- Инструменты для перестройки внутренних установок и принятия себя без самокритики
- На выходе
- Одобрять свои действия и принимать решения без сомнений; Отстаивать свои интересы и говорить «нет» без чувства вины; Выстраивать личные границы в общении и на работе; Формировать конструктивное отношение к своим доходам и возможностям; Управлять своим эмоциональным состоянием и уровнем энергии
- Навыки
- работа с самокритикой · отстаивание границ · отказ без чувства вины · управление эмоциями