Перепрограммируй свою осанку
- Суть
- Коррекция осанки и избавление от сутулости с помощью методик йогатерапии и хатха-йоги
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции сутулости и выравнивания позвоночника; Применять методы йогатерапии для улучшения осанки; Снимать мышечное напряжение в области спины и плечевого пояса; Интегрировать лечебные практики в регулярные тренировки
- Навыки
- Йогатерапия · Хатха-йога · Упражнения для коррекции осанки
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет исправить осанку; Практики йоги