Панические атаки
- Суть
- Купирование панических атак и снижение тревоги по протоколу когнитивно-поведенческой терапии
- На выходе
- Использовать техники КПТ для купирования панических атак без использования препаратов; Анализировать триггеры и работать с ними; Вести дневники наблюдений для контроля состояния; Восстанавливать активность, ограниченную страхом приступов
- Навыки
- Техники КПТ · Саморегуляция