- Суть
- Система из 21 урока для восстановления внутренней гармонии, исцеления травм и проработки телесных блоков
- На выходе
- Освоить инструменты для работы с телесными блоками; Выстраивать личные границы и укреплять фигуру «Внутреннего защитника»; Осознавать причины дискомфорта через работу с метафорами тела; Трансформировать состояния страха, стыда и тревоги в чувство безопасности; Формировать навыки саморегуляции и поддержания ресурсного состояния
- Навыки
- работа с телесными блоками · выстраивание личных границ · работа с метафорами тела · саморегуляция
- Кому подойдёт
- люди, чувствующие внутренний разлад
