Пакет медитаций Антистресс
- Суть
- Медитативные практики для психологической разгрузки, снятия стресса и восстановления равновесия
- На выходе
- Быстро возвращаться в ресурсное состояние; Управлять собственным вниманием; Освободиться от деструктивных установок; Экстренно выходить из стрессового состояния
- Навыки
- медитация · управление вниманием · снятие стресса
- Кому подойдёт
- люди, чувствующие подавленность от повседневных забот и нерешенных проблем