- Суть
- Трехдневная программа оздоровления опорно-двигательного аппарата за счет собственных резервов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Самостоятельно справляться с хроническими болями и нарушениями осанки; Освоить технику визуализации и медитации; Выполнять комплекс высокоамплитудных упражнений и упражнения с самосопротивлением; Контролировать работу опорно-двигательного аппарата при выполнении движений
- Навыки
- Техника визуализации · Медитация · Высокоамплитудные упражнения · Упражнения с самосопротивлением
- Кому подойдёт
- Люди, страдающие от заболеваний позвоночника и суставов; Те, кто ведет активный образ жизни и подвергает себя нагрузкам; Офисные работники и люди с малоподвижным образом жизни; Родители детей с нарушениями осанки
