Оздоровительное голодание
- Суть
- Практика оздоровительного классического голодания на воде и сухого голодания
- На выходе
- Оценивать необходимость отказа от пищи в зависимости от состояния здоровья; Самостоятельно проводить курсы голодания на воде длительностью до 10 дней; Применять техники сухого голодания с соблюдением правил безопасности; Правильно выходить из голодания, используя методы регидратации и щадящего питания; Контролировать ключевые показатели организма (пульс, артериальное давление)
- Навыки
- голодание на воде · сухое голодание · выход из голодания · контроль пульса и артериального давления
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы самостоятельного оздоровления