Оздоровительная для расслабления шеи и плеч
- Суть
- Снятие мышечных спазмов и боли в шее и плечах техниками МФР, активационными и неврологическими упражнениями
- На выходе
- Снимать мышечные спазмы в области шеи и плеч; Улучшать скольжение тканей и подвижность плечевого пояса; Улучшать лимфоток для уменьшения отеков на лице
- Навыки
- миофасциальный релиз (МФР) · активационные упражнения · неврологические приемы · улучшение лимфотока