- Суть
- Разбор истинных причин задержки жидкости в организме, влияния веса, гормонов и стресса
- На выходе
- Понимание механизмов управления водным балансом организмом; Умение читать сигналы своего организма; Умение отличать реальный набор веса от временной задержки жидкости; Понимание сил, удерживающих жидкость в сосудах и тканях; Понимание, когда обратиться к врачу, а когда дать время на восстановление
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от «качелей» веса, паники из-за цифр на весах и ограничений в питании; Те, кто замечает, что тело наливается жидкостью и хочет понять механизмы
