- Суть
- Аудиокурс для внутренней трансформации через практики отстраненности, устойчивости и ментальной мандалы
- На выходе
- Обрести непоколебимую внутреннюю опору, развить антихрупкость и ясность ума; Справляться с жизненными трудностями без эмоционального выгорания; Обрести контроль над своими мыслями; Научиться делать шаг назад, наблюдая за своими эмоциями и ситуациями со стороны; Управлять своим вниманием и войти в состояние наблюдателя
- Навыки
- Практика Отстраненности · Практика Устойчивости · Ментальная мандала · Медитативное созерцание · Саморегуляция
- Кому подойдёт
- для тех, кто стремится к духовному росту и хочет справляться с трудностями; для новичков в медитативных практиках; для тех, кто уже давно работает над своим духовным развитием
