Отладка опоры: позвоночник и суставы
- Суть
- Система самостоятельной домашней реабилитации позвоночника и суставов без лекарств
- На выходе
- Самостоятельно выполнять упражнения для коррекции осанки; Снимать мышечные зажимы в области позвоночника; Улучшать подвижность суставов при артрозах; Применять техники для укрепления плотности костной ткани; Выполнять реабилитационные упражнения после травм и переломов
- Навыки
- коррекция осанки · снятие мышечных зажимов · разработка суставов при артрозах · разработка контрактур после травм
- Кому подойдёт
- те, кто хочет восстановить функцию опорно-двигательного аппарата в домашних условиях